Samen het water in: alles over babyzwemmen

Waarom babyzwemmen?

Je baby is negen maanden lang gewend geweest aan het warme vruchtwater in je buik. Niet zo gek dus, dat de meeste baby’s zich als een vis in het water voelen! Babyzwemmen is een speelse manier om je kindje vertrouwd te laten raken met water. Tijdens de lessen bewegen baby’s op een veilige manier door het water, ondersteund door de ouder en een instructeur. Het is geen zwemles zoals bij oudere kinderen, maar vooral gericht op plezier, contact en gewenning.

De voordelen van babyzwemmen

Hechte band

Babyzwemmen is quality time. In een rustige omgeving leer je elkaar op een andere manier kennen, zonder afleiding. Veel ouders vinden het een fijn moment van verbondenheid.

Stimuleert de ontwikkeling

De bewegingen in het water helpen bij het ontwikkelen van spieren, evenwicht en coördinatie. Ook zintuigen worden geprikkeld: je baby voelt, hoort en ziet van alles.

Meer zelfvertrouwen

Doordat je baby steeds opnieuw merkt dat het veilig is in het water, groeit het zelfvertrouwen. Dat is een mooie basis voor later!

Goed voor het slaapritme

Van een half uurtje babyzwemmen wordt je kindje vaak heerlijk rozig. De inspanning en ontspanning zorgen er regelmatig voor dat baby’s daarna diep slapen.

Vanaf wanneer mag je baby zwemmen?

Je baby kan, wanneer hij of zij goed groeit en gezond is, na ongeveer 3 maanden oud zwemmen. Belangrijk is dat je kindje voldoende op temperatuur kan blijven en de vele prikkels aan kan. Overleg bij twijfel altijd met consultatiebureau of arts.

Wat neem je mee?

Voor je eerste bezoek aan babyzwemmen is het handig om dit mee te nemen:

• Zwemluiers of een speciaal zwembroekje
• Handdoeken (liefst met capuchon) of grote hydrofiele luier
• Schone kleding
• Luier en babydoekjes
• Een flesje of borstvoeding voor na afloop
• Eventueel: badjas en speeltje voor in het water
• Zwemkleding, slippers (i.v.m. uitglijden) en handdoek voor jezelf

Tips voor een fijne eerste ervaring

• Zorg dat je baby niet net gegeten heeft (spuuggevaar), maar ook niet hongerig is.
• Begin rustig: vaak is een kwartiertje al genoeg bij de eerste keer.
• Laat je baby wennen aan het water door eerst samen in bad te gaan thuis, indien mogelijk.
• Kijk goed naar je kindje: is het ontspannen of moe? Stop op tijd.

Babyzwemmen in jouw regio

Veel zwembaden bieden speciale babyzwemlessen aan in kleine groepjes, begeleid door gediplomeerde instructeurs. Informeer bij een zwembad bij jou in de buurt of kijk op de site van het consultatiebureau voor betrouwbare adressen.

Samen plezier maken, veilig en vertrouwd

Bij Lunavi en Dé Provinciale Kraamzorg kijken we niet alleen naar de kraamtijd, maar helpen we je ook met tips voor later. Babyzwemmen is daar een prachtig voorbeeld van. Heb je vragen of wil je meer weten over de ontwikkeling van je baby? Onze kraamverzorgenden denken graag met je mee. Bekijk onze andere de andere babyblogs of neem contact met ons op voor persoonlijk advies.

Tip: bewaar deze blog of deel hem met andere ouders in jouw omgeving!