Zwangerfit cursus 15 euro korting!

Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten tijdens de zwangerschap veel voordelen geeft. Actief bewegen geeft een positief effect op het energieniveau en algemeen welbevinden en, heel fijn, het kan zwangerschapskwaaltjes verminderen.
Zo fit mogelijk zijn tijdens je zwangerschap kan van positieve invloed zijn op je bevalling en het geeft je een voorsprong op je herstel daarna.

 

 

 

Bij de training van FitMama werk je onder deskundige begeleiding van een officiële YVLO-ZwangerFit® en MamaFit traininer actief aan je algehele conditie en spierkracht. Dit doe je in een gemengde groep zwangere en pas bevallen dames.
Het sporten tijdens of na de zwangerschap wordt individueel afgestemd op jou als zwangere of pas bevallen moeder. Je kunt de ZwangerFit® cursus combineren met MamaFit trainingen, bostrainingen en een partneravond (BevalFit).

Praktische informatie:
Deelname aan de ZwangerFit® cursus en aan de losse trainingen kan vanaf 12 weken zwangerschap. De ZwangerFit® cursus bestaat uit 10 wekelijkse lessen van 90 minuten en omvat 60 minuten training en ontspanning en 30 minuten voorlichting per les. Elke week bespreken we een onderwerp omtrent je zwangerschap, de bevalling en je herstel. Bij goed weer trainen we altijd heerlijk buiten. Bij regen/slecht weer trainen we binnen.

De losse trainingen en de cursus training in combinatie met theorie worden gegeven in Oudenbosch op maandagavond en donderdagavond. Op zaterdagochtend kun je deel nemen aan een les ZwangerFit Bootcamp in het Pagnevaartbos in Hoeven.

De ZwangerFit® lessen worden vaak door de meeste zorgverzekeraars in het aanvullende pakket vergoed. Je eigen risico wordt niet aangesproken. Neem voor meer info contact op met je verzekeraar.

Ben je ingeschreven bij Dé Provinciale Kraamzorg of Lunavi Kraamzorg dan ontvang je 15 euro korting op de ZwangerFit cursus training en theorie (90 minuten) (korting geldt op de 10-weekse cursus en niet in combinatie met andere aanbiedingen). Vergeet niet bij je aanmelding te vermelden dat je ingeschreven bent bij Dé Provinciale Kraamzorg of Lunavi!

Heb je interesse in deze cursus? Neem dan contact op met:

Angela Jonkers
Tel: 06-21257746
E-mail: info@fitmama.nl

Voor meer informatie kijk je op: www.fitmama.nl

Foto 1.jpg